apple cider vinegar ซื้อที่ไหน
apple cider vinegar เป็นสารอาหารที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก โดย apple cider vinegar จะไปช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดลง ทำให้ลดความหิวได้ ซึ่งเป็นส่วนช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผลอย่างดี
- apple cider vinegar เป็นน้ำหมักจากแอ๊ปเปิ้ล ผสมยีส กลายเป็นแอลกอฮอล์ จากนั้นจะผสมแบคทีเรียเข้าไป ทำให้เกิด กรดอะซิติก
- apple cider vinegar จะมีลักษณะเป็นน้ำสีเหลือง หรือ สีชา มีทั้งแบบกรองตะกอน และไม่กรองตะกอน แบบกรองตะกอน ก็จะมีลักษณะสีชาใสๆ
- apple cider vinegar จะมี โปแทสเซียมสูง ซึ่งจะช่วยชะลอวัย ลดผมหงอก ผมร่วง ได้เป็นอย่างดี
- apple cider vinegar ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
การเลือกซื้อ apple cider vinegar ควรเลือกแบบที่ทำมาจาก Organic จะเพิ่มความปลอดภัยในการบริโภคได้ในระยะยาว
คลิกดู Apple Cider Vinegar เพิ่มเติม
การบริโภค apple cider vinegar
ส่วนผสม
- apple cider vinegar 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1 แก้ว
ใช้ apple cider vinegar 1 ช้อนชา ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว 250 มล หรือจะใส่มะนาวเพิ่มได้ จากนั้นดื่มก่อนมื้ออาหาร หรือเวลาหิวจัด จะช่วยลดความหิวลงได้
ข้อควรระวัง ในการบริโภค apple cider vinegar
- ห้ามดื่มน้ำ apple cider vinegar เพียวๆ โดยไม่ได้ผสมน้ำเปล่า เพราะน้ำ apple cider vinegar มีความเป็นกรด อาจทำให้กระเพาะอาหารมีปัญหาได้
- สตรีมีครรภ์ หรือผู้ป่วยหนัก ไม่ควรดื่ม
- การดื่มน้ำ apple cider vinegar เพียงอย่างเดียว อาจไม่ช่วยเรื่องของการลดน้ำหนัก หากเราไม่ได้ออกกำลังกาย ควบคู่กันไปด้วย